منتديات صباح الخير يا فلسطين

زوارنا الأعزاء نتمنى إنضمامكم لموقعنا وإمضاء أوقات ممتعة

أعضائنا الكرام نتمنى منكم مشاركة وفاعلية جيدة

أعضائنا الكرام نتمنى منكم المشاركة في دردشة المنتدي

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات صباح الخير يا فلسطين

زوارنا الأعزاء نتمنى إنضمامكم لموقعنا وإمضاء أوقات ممتعة

أعضائنا الكرام نتمنى منكم مشاركة وفاعلية جيدة

أعضائنا الكرام نتمنى منكم المشاركة في دردشة المنتدي

منتديات صباح الخير يا فلسطين

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مرحبا بك يا زائر في منتديات صباح الخير يا فلسطين

التعبير عن الهموم النفسية في المذكران Rsool10
التعبير عن الهموم النفسية في المذكران 11110
التعبير عن الهموم النفسية في المذكران 11210
التعبير عن الهموم النفسية في المذكران 5_212910
التعبير عن الهموم النفسية في المذكران 11310
التعبير عن الهموم النفسية في المذكران 231010

+2
Zero Co0L
kaiser
6 مشترك

    التعبير عن الهموم النفسية في المذكران

    kaiser
    kaiser
    عضو مفعل
    عضو مفعل


    عدد المساهمات : 151

    العمر : 29

    التعبير عن الهموم النفسية في المذكران Empty التعبير عن الهموم النفسية في المذكران

    مُساهمة من طرف kaiser الإثنين يوليو 20, 2009 10:56 pm

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    وبعد:-
    بدي اعطيكم موضوع عشان تخففو الضغوط اليومية

    ارمي همومك على الورق...المذكرات اليومية... تخفف الضغوط النفسية

    اظهرت دراسات امريكية ان التعبير عن الهموم النفسية في المذكرات الشخصية يخفف من الضغوط النفسية التي تتسبب
    فيها الهموم...حيث قام اطباء الاعصاب بمتابعة ما يحدث في المخ عند تسجيل الهموم من خلال اشعة الرنين المغناطيسي.

    واكد الباحث الامريكي(ماثيو ليبر مان) من معهد العلوم النفسية (بجامعة كاليفورنيا) خلال المؤتمر السنوي للاتحاد
    الامريكي للعلوم في شيكاغو... ان اشعة الرنين المغناطيسي تبين منطقة المخ التي تنشط عند تسجيل
    هذه الهموم في مذكرات شخصية.

    قام(ليبرمان) وزملاؤه بالمعهد بعرض صور مستفزة عن متطوعين... وكانت هذه الصور مهيجة لمشاعر المشاركين
    في التجربة... ثم اتيحت لهم فرصة التعبير عن عواطفهم من خلال الضغط على زر كهربائي معين فوجدوا
    ان هناك نشاطا ملحوظا في منطقة معينة بالمخ ...اثناء محاولة المتطوعين البحث عن الكلمات المناسبة
    للتعبير عن مشاعرهم وان هذه المنطقة هي نفسها التي يتم فيها التخلص من المشاعر السلبية.

    وفي الوقت نفسه تبين للباحثين ان نشاط منطقة اخرى بالمخ تراجع وان هذه المنطقة هي نفسها التي تعبر محركا
    لمشاعر الخوف والغضب والعدوانية .

    ويرى الباحثون ان صياغة المشاعر الخاصة سواء من خلال زر كهربائي او بواسطة الكتاب على الورق
    (يجعل الانسان اكثر سعادة) حسب ما ثال (ليبر مان ) في حديثة للصحفيين عن هامش المؤتمر.

    [اصدقائي ننصحكم بكتابة مذكراتكم اليومية والتخلص من همومك عبر رميها عن الورق.[/color]ارجو ان يكون قد اعجبكم
    اجمل تحيااااااتي لكم
    محمد عليــــوي (القيصر)
    Zero Co0L
    Zero Co0L
    عضو مفعل
    عضو مفعل


    عدد المساهمات : 26

    العمر : 30

    التعبير عن الهموم النفسية في المذكران Empty رد: التعبير عن الهموم النفسية في المذكران

    مُساهمة من طرف Zero Co0L الثلاثاء يوليو 21, 2009 12:58 am

    هههههههه .. حلو الواحد يكتب مذكراتو
    المشكلة .. بكون نمت وانا بكتب هههههه راح أطول ههه

    يسلموووووووووووووووو .. محمد ..
    عاشق الصمت
    عاشق الصمت
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    عدد المساهمات : 880

    العمر : 35

    التعبير عن الهموم النفسية في المذكران Empty رد: التعبير عن الهموم النفسية في المذكران

    مُساهمة من طرف عاشق الصمت الأحد أكتوبر 25, 2009 9:37 am

    شكرا الك كتير كتير يا قيصر
    بس بتمنى انو الكل يكتب همومه على الورق
    مع تحيات
    عاشق الصمت
    الأمل الضائع
    الأمل الضائع
    عضو مميز
    عضو مميز


    عدد المساهمات : 1758

    العمر : 34

    التعبير عن الهموم النفسية في المذكران Empty رد: التعبير عن الهموم النفسية في المذكران

    مُساهمة من طرف الأمل الضائع الخميس أكتوبر 29, 2009 5:27 am

    يسلموو كتير قيصر ع الموضوع الروعة
    تقبل مرورى
    أنين الصمت
    أنين الصمت
    عضو متأللق
    عضو متأللق


    عدد المساهمات : 3913

    العمر : 29

    التعبير عن الهموم النفسية في المذكران Empty رد: التعبير عن الهموم النفسية في المذكران

    مُساهمة من طرف أنين الصمت الإثنين يناير 18, 2010 11:45 pm

    حلوه المعلومه دى
    انا جربت مره اعمل كده بس الكراسه وقعت فى يد احد افراد العائله وبتالى كل البيت قرائها
    وطبعا وقتها همومى زادت من اللى خده من سخريه وهزاقه
    بس الان ممكن اكتب عادى لان انا فى ثانوى يعنى ليا غرفتى الخاصه
    فلسطيني وافتخر
    فلسطيني وافتخر
    المراقب العام
    المراقب العام


    عدد المساهمات : 5352

    العمر : 31

    التعبير عن الهموم النفسية في المذكران Empty رد: التعبير عن الهموم النفسية في المذكران

    مُساهمة من طرف فلسطيني وافتخر الإثنين فبراير 21, 2011 4:00 am

    كتبت فبدعه

    طرحت فتميزت

    مشكووووووووور

    تقبل مروري

    تحياتي

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مارس 29, 2024 12:52 am